Was wir machen

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Personal Training

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Fitnesskurse

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Firmenfitness

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Einmietung

Personal Training

Im Studio konzentrieren wir uns nur auf Dich und Deine Ziele, die wir vorher definieren:

  • Functional Training, Krafttraining, Cardio, Boxen, Dehnen – ein Programm nach Deinem Geschmack
  • Muskelaufbau, Energiegewinnung, Stressabbau

  • Hilft bei Burnout und Depressionen

  • Der Altersprozess wird verlangsamt – jünger und frischer aussehen

  • Mit guter Laune und Motivation wirst Du schnell die Veränderungen spüren – mental und physisch

  • Wasser und Handtücher gehören selbstverständlich mit zum Service

Preise

Solltest Du lieber von daheim trainieren wollen oder viel unterwegs sein, trainiere ich Dich online. Das geht ganz einfach und stellt eine gute Alternative dar:

  • Aufstehen, trainieren und gleich unter die Dusche – gehe fit in den Tag

  • Du trainierst von daheim und sparst Zeit

  • Ich stelle mich über Zoom oder FaceTime ganz auf Dich ein

  • Du bekommst ein super Workout das ebenso effizient ist, wie im Studio

Preise

Fitness Kurse/ Share your trainer

Perfectly Imperfect Training bietet Fitness Empowerment durch gemeinsames Training in einer kleinen Gruppe, in der jede/r mit Körper, Geist und Seele integriert wird – egal auf welchem Fitnesslevel. Definiere deinen Erfolg selbst und werde dabei mit viel Humor, Empathie und Expertise unterstützt.

Die Share you Trainer Kurse finden im Studio statt:

  • Maximal 5 Personen

  • Persönliche Betreuung von jedem einzelnen für den maximalen Effekt

  • Ob Functional Training, Gewichte, Cardio, Boxen oder Dehnen – Das Training macht immer Spass

  • Geh mit einem Lächeln nach Hause und spüre die Veränderungen an Dir – mental und physisch

Ein paar wenige Online- Gruppentrainings biete ich noch auf Anfrage an:

  • Bauch Beine Po, Full Body Workout, Tabata, Core oder Boxercise.

  • Bei diesen Trainings kann jeder mitmachen, es gibt keine Begrenzung

  • Jedes Fitness-Level ist willkommen

  • Bitte informiere Dich hier, wann die Kurse stattfinden

PREISE
Buchungen

Firmenfitness

Ihr wollt Euer Team fit halten ? Das ist eine super Idee, denn diese Vorteile bringt es, wenn Euer Team gesund und munter ist:

  • Weniger Krankheitsmeldungen

  • Mehr Beweglichkeit

  • Verbesserte Belastbarkeit

  • Team Spirit

Was wir machen – ein Beispiel:

  • Dienstag morgens 8 Uhr – Full Body Workout – schwitzen garantiert – 30 min

  • Donnerstags 12 Uhr – Chillaxing (wir dehnen alles einmal in die Länge) – 30 min

Zur Zeit alles Online.

Preise

Einmietung

Du suchst nach einem Platz in einem Studio, in dem Du Deine Kunden betreuen kannst ? Dann bist Du hier ganz richtig. Das Studio in der Scharnhorststrasse 26/27 in 10115 Berlin/ Mitte ist mit 77m2 genau richtig für eine persönliche Atmosphäre für Dich und Deine Kunden. Die Ausstattung ist wie folgt:

  • 6 Matten

  • 2 Boxsäcke und Handschuhe sowie Pratzen

  • Hanteln bis 17,5kg

  • Kettlebell bis 16kg

  • Olympische Langhantel mit Gewichten bis zu 42,5kg

  • Squat Rack

  • TechnoGym Kinesis Wand

  • Bosuball

  • Schrägbank

  • Klimmzugstangen

  • 2 TRX

  • Waterrower

  • Spinning Bike

  • Springseile

  • Inertia Waves

  • Gymnastic Bälle

  • Wackelbord

  • Agility Ladder

  • Blackrolls

Es gibt 2 Umkleideräume, eine kleinere und eine grössere, sowie 2 Duschen und Toiletten, eine kleine Küche. Wasser ist frei, Handtücher kosten € 1 pro Person.

Auch Yoga und Pilates Trainer sind herzlich willkommen, allerdings wird abends viel geboxt, wenn Du also Ruhe suchst, ist tagsüber und am Wochenende der besser Zeitpunkt zum einmieten.

Kosten: € 25 wenn Du noch nicht weisst, wie häufig Du Dich einbuchen magst oder € 199 wenn Du ein Paket buchst für 10 Einmietungen. Online buchbar bald hier (zur Zeit noch unter 01743011030)

Preise