Was wir machen

Personal Training

Fitnesskurse

Firmenfitness

Einmietung

Personal Training

Seit der Pandemie trainiere ich Dich zur Zeit online. Das geht ganz einfach und stellt eine gute Alternative da:

  • Besser als nichtstun und darauf warten, dass die Studios wieder aufmachen

  • Du trainierst von daheim und sparst Zeit

  • Ich stelle mich über Zoom oder FaceTime ganz auf Dich ein

  • Du bekommst ein super Workout das ebenso effizient ist, wie im Studio

Preise

Fitness Kurse/ Share your trainer

Die Share you Trainer Kurse finden zur Zeit online via Zoom statt. Auch hier gilt:

  • Maximal 4 Personen

  • Persönliche Betreuung von jedem einzelnen für den maximalen Effekt

Dazu kommen Gruppentrainings, die ebenfalls online via Zoom stattfinden:

  • Täglich morgens – Bauch Beine Po, Full Body Workout, Tabata, Core oder Boxercise.

  • Pilates biete ich einmal wöchentlich abends an

  • Bei diesen Trainings kann jeder mitmachen, es gibt keine Begrenzung

  • Jedes Fitness-Level ist willkommen

PREISE
Buchungen

Firmenfitness

Ihr wollt Euer Team fit halten ? Das ist eine super Idee, denn diese Vorteile bringt es, wenn Euer Team gesund und munter ist:

  • Weniger Krankheitsmeldungen

  • Mehr Beweglichkeit

  • Verbesserte Belastbarkeit

  • Team Spirit

Was wir machen – ein Beispiel:

  • Dienstag morgens 8 Uhr – Full Body Workout – schwitzen garantiert – 30 min

  • Donnerstags 12 Uhr – Chillaxing (wir dehnen alles einmal in die Länge) – 30 min

Zur Zeit alles Online.

Preise

Einmietung

Du suchst nach einem Platz in einem Studio, in dem Du Deine Kunden betreuen kannst ? Dann bist Du hier ganz richtig. Das Studio in der Scharnhorststrasse 26/27 in 10115 Berlin/ Mitte ist mit 77m2 genau richtig für eine persönliche Atmosphäre für Dich und Deine Kunden. Die Ausstattung ist wie folgt:

  • 6 Matten

  • 2 Boxsäcke und Handschuhe sowie Pratzen

  • Hanteln bis 17,5kg

  • Kettlebell bis 16kg

  • Olympische Langhantel mit Gewichten bis zu 42,5kg

  • Squat Rack

  • TechnoGym Kinesis Wand

  • Bosuball

  • Schrägbank

  • Klimmzugstangen

  • 2 TRX

  • Waterrower

  • Spinning Bike

  • Springseile

  • Inertia Waves

  • Gymnastic Bälle

  • Wackelbord

  • Agility Ladder

  • Blackrolls

Es gibt 2 Umkleideräume, die zwar klein aber ganz neu sind, sowie 2 Duschen und Toiletten, eine kleine Küche. Wasser ist frei, Handtücher kosten € 1 pro Person.

Auch Yoga und Pilates Trainer sind herzlich willkommen, allerdings wird abends viel geboxt, wenn Du also Ruhe suchst, ist tagsüber und am Wochenende der besser Zeitpunkt zum einmieten.

Kosten: € 20 wenn Du noch nicht weisst, wie häufig Du Dich einbuchen magst oder € 150 wenn Du ein Paket buchst für 10 Einmietungen. Online buchbar bald hier (zur Zeit noch unter 01743011030)

Preise